räksallad efter träning



Nu är jag mätt och belåten, med den tallriken mat borde jag väl vara det? Blev en god räksallad som jag slängde ihop när jag kom hem. Träningen idag gick galet bra, körde ett mer konditionspass idag och sedan körde jag lite mage också. Så sprang på crosstrainern i ca 18 minuter, cyklade i 12-13 minuter(?), "trappmaskinen" i fyra minuter (Den är helt insane-jobbig!) Och sedan styrketränade jag resten av tiden och fick en timme på gymmet totalt.

Kändes gryymt bra!

Ska skriva ned lite frågor och sedan sminka mig, för sedan drar jag vidare till Nyföretagarcentrum och kollar läget. Ska bli kul!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback